スタッフブログ

2016年11月19日 13時55分54秒
秋のフィットネス講座体験会A

こんにちは

プレジールでは運動不足、筋肉の衰えを感じている方に
おすすめの体験会を開催します

@太極拳
深い呼吸とゆっくりな動きで筋力をつけ、ケガを
しにくい体作りにピッタリです!!動きを覚えるのに
脳の刺激にもなります。

11月23日(水)
10:00〜11:00
講師 堀田 由紀

A水中健康体操
腰、ヒザの痛みでお悩みの方はとっても多いですね
そんな方には体に負担が少ない
プールでの運動がオススメです
全身を動かす事もでき、温水プールの為
冬でも楽しめます。

11月30日(水)
10:00〜11:00
講師 小阪 栄子

体を動かす事始めてみたい方、
1人ではなかなか‥

一度体験して実感してみませんか!!

詳細、お申込は 
プレジール0739-23-6677まで
ご連絡下さい。
お待ちしております。

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2016年11月12日 13時22分05秒
秋のフィットネス講座体験会

こんにちは

朝晩冷えますね
体調崩されたりしていませんか?

どうしても寒くなると、体を動かすのが
億劫になりがちですが、
そんな時こそ、自分の体を見つめ直しましょう!

冷え性、姿勢、体力の衰え‥
気になる事があると思います。

プレジールでは
体を動かして運動の大切さを体験して頂こうと
体験会を開催します。
是非、気になる方は、ご参加お待ちしております。
詳細、お申込はプレジール0739-23-6677まで
ご連絡下さい。

秋のフィットネス講座体験会
日時11月19日(土)
参加費 無料

@ヒーリングストレッチ
10:00〜11:00
講師 長谷川 仁美(トモジャズダンススタジオインストラクター)

A健康体操
13:30〜14:30
講師 野中 イク子

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2016年11月03日 14時36分16秒
幼児教室体験会のお知らせ

こんにちは
とってもいいお天気で
おでかけ日和ですね

プレジールでは
3〜6歳のお子様対象に
体験会を開催します!!

幼児期は心と身体の基礎が作られる
大切な時期です。

新体操や、水泳は運動能力の基礎作りに
最適です。
少人数制なので、先生がお子様の事に
しっかり目が行き届きます。

是非お友達とお誘い合わせの上
ご参加お待ちしております

★新体操 11月9日(水)
15:30〜16:30

スイミング
★水あそびクラス
15:30〜16:00
★幼児スイミング
16:05〜16:45

参加費  1教室300円

詳細 お申込はプレジール
0739-23-6677までご連絡下さい。

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