スタッフブログ

2015年04月30日 15時38分32秒
ふと思う事・・・

こんにちわ今日はとってもいい天気ですね
洗濯物たちも気持ちよさそうに風に揺らいでおります

まだ4月末だというのに、気温がとても高いですね京都の方では
30℃近くあるそうです

熱中症対策をする日も近そうです

最近、筋肉と運動と老化について勉強し始めたのですが
恐ろしい結果に36才の私も考えさせられるものがありました

私は姿勢が美しい女性・スタイルのいい女性に憧れています

もともと猫背に肩こり持ちと悩みがいろいろありました

運動なんて、大人になるとあんまりしないし、できないし・・・。
こんな考え方でしたが、講師のスタッフの美姿勢、スタイルの良さ
に刺激を受けて、自分なりに出来る運動を毎日行う事にしました

歳と共に表れる体の不調や、見た目の年齢を気にしながら歳をとりたくない!!!女性なら特に願う事ではないでしょうか?

まず始められる簡単なストレッチからでもいいんです
お家でできる簡単な運動でもいいんです

一度、自分の体とちゃんと向き合ってみませんか
プレジールはそんなあなたを応援します!!!
一緒に頑張ってみませんか????

plaisir(プレジール)(SNSみかんニックネーム)|コメント(SNSみかん)
2015年04月28日 14時39分35秒
お客様の声をきかせてください
こんにちわ
最近、ありがたくいろいろな質問や相談のお電話をたくさん頂いております
講座の事、フリータイムのジム・プール利用についての事、パンフレットには載せきれていない事など、疑問に思う事やご要望があれば
いつでも気軽にお電話ください
もちろん、プレジールにお越し頂いて直接お話させて頂くのも◎です

最近、よくお伺いする相談は、年齢と共に体が動きにくくなったり、もしくは腰や膝に持病を持たれている方が運動を始めたいのだけれど、どうしたらいいのか。。。という不安についての件です

もちろん、患部が痛む場合は運動をお勧めしないこともございます。痛む
原因が運動でよくなるものと悪くなるものがあるからです。

医師の診断があって、運動不足や筋力低下が原因と考えられる場合に関しては、運動指導の資格を持つ講師やスタッフが対応させて頂きます

年々、衰えていく筋肉をあなたは見て見ぬふりをできますか?
昔は出来ていた動きが徐々に出来なくなっていく悲しい現実。

歳のせいには出来ません

今からでも遅くないです少しずつ、貯筋をしていきませんか
いつまでも不自由しない体づくりをプレジールと一緒に目指しましょう

plaisir(プレジール)(SNSみかんニックネーム)|コメント(SNSみかん)
2015年04月17日 14時17分10秒
ゴールデンウィークのお知らせ
こんにちわ今日もポカポカいい天気ですね
さて、もうすぐ大型連休のゴールデンウィークが始まりますね
楽しみ、楽しみ

当館プレジールの営業についてお知らせ致します
ゴールデンウィーク中のプレジールの休館日は
5月3日(日)、5月4日(月)の2日間です

5月5日(火)5月6日(水)は祝日の為、営業時間が
10:00〜18:30となりますので、ご了承ください


日頃からフリータイムをご利用いただいておりますお客様には
大変ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願い申し上げます。


それから、昨日4月16日(木)よりお昼13:30より、田辺市の委託事業
が始まりました。これにより、毎週木曜日のフリータイムのプールが
13:15〜15:00までご利用頂けません。(15:00〜16:45はウォーキングのみのご利用となります)

重ねて、宜しくお願申し上げます

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こんにちはいい天気ですね
プレジールにも新しい仲間が増えました(●^o^●)

では!ご紹介させていただきます

木下 貴文君です
元気で爽やか笑顔が素敵なスタッフです

今後とも木下をよろしくお願い致します

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2015年04月02日 14時18分40秒
レディースタイムの時間変更のお知らせ
こんにちは(●^o^●)
いよいよ4月になりましたね(^O^)/!!
心機一転!ぜひプレジールでジム・プールで体を動かしませんか(^v^)??

では、お知らせです★
4月からフリータイムプールの時間が変更します。

変更前⇒水曜日(夜)20:30〜21:30  レディースタイム

変更後⇒水曜日(夜)19:10〜21:30  レディースタイム

5月からの利用につきましては、予定が決まり次第ご連絡します。
大変ご迷惑をかけますが宜しくお願いします。
また、変更があり次第紙面にてお伝えします。

plaisir(プレジール)(SNSみかんニックネーム)|コメント(SNSみかん)
2015年04月01日 15時06分09秒
新講座開講のお知らせ

こんにちわあいにくの天気ですね
さて、本日から4月です新生活が始まる方も多いでしょう
気張らず焦らず、頑張っていきましょう

昨日の紀伊民報で掲載されました新講座のお知らせです

【はじめての書道】教室 3ヶ月 11回 ¥14200 

・初心者の方大歓迎!書道セットのレンタルも可能です。(要予約)


【水墨画】教室 3ヶ月 6回 ¥7800


・墨の独特な世界の魅力に触れてみて下さい。道具のレンタルも可能。

詳しくはプレジールまでお問合せ下さい

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