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ロシア武術の練習

開催日時 2018年01月13日 午後1時半から
開催場所 古座川町西川の西川生活改善センター
詳細  ロシア武術「システマ」のインストラクター資格を持つ、古座川町西川の小山菜保さん(35)は13日午後1時半から、西川生活改善センターでシステマの練習を始める。一緒に練習するパートナーを募集している。参加費は1回500円。

 小山さんは8年前、東京でシステマに出合い、トレーニングを開始。毎年モスクワに行って、システマの創始者らから指導を受けるなどしている。昨年4月下旬に夫の陽平さんと西川へ移住してきた。

 練習では、武術的な内容だけでなく、呼吸やストレッチ、マッサージ、恐怖心のコントロールなど幅広い内容に取り組む。運動を強制することはなく、参加者の関心や体調、体力を考慮する。練習は13日以降、毎週土曜午後1時半から2時間を予定しているが、会場の都合などで休みになる場合もある。

 小山さんは「武術が未経験でも、運動が苦手でも大丈夫。興味のある人は参加してください」と呼び掛けている。

 問い合わせは小山さんのメール(systemakozagawa@gmail.com)へ。


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