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ジョギングの初級教室

開催日時 2017年09月09日・16日・30日
開催場所 白浜町の白浜第一小学校
詳細  白浜町の「しらはま温泉スポーツクラブ」は9月の土曜に3度、同町の白浜第一小学校で、大人を対象にしたジョギングの初級教室を開く。クラブ指導員の高田由一さんが、負担の少ない走り方や簡単な筋力トレーニング、ストレッチ方法を指導する。
 開催は9、16、30日の午後5時半〜6時半。ウオーキング程度の運動習慣がある大人が対象で、参加費は1回200円。1回のみの参加も可能。定員は1回20人前後。雨天時は同校体育館を使う。問い合わせ、申し込みはクラブ事務局(080・8942・1749)へ。


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