AGARAKiiLifeみかんKiiSearch
2018年12月05日 16時27分37秒

健康のためってナニ?

ここ最近、テレビでものすごく健康特集が多い気がするのは気のせい?
ほんでも自分が該当する特集だと、つい見ちゃう。

特に「○○を食べるだけ!」的なのは気になります。

そして気になるのモノを全部続けると
食べなきゃいけないメニューが増えてめっちゃ忙しいことに。
それでたいてい続かないことが多いんですけど。

今ずーっと家族で継続中なのは、夜のヨーグルト(R−○絶賛ねつ造中)。
これはだいたい2年くらい続いてます。
それと合わせ味噌(赤・白・すり下ろしタマネギを混ぜる)を使うこと。

個人的にやるのはなかなか続かず、どんどん食材変更されてます。
今は70%以上カカオのチョコを食べるのと
無塩ピーナツの酢漬け(このピーナツひそかに人気でいつも品薄)。

少し前、里芋を1日中サイズ7個くらい食べるとイイとかで
里芋旬やし えーやん!と思ったけどめんどうで2日しかできなかった 笑

そんなループをしていたら、どっかの番組で
「食べなきゃ!てストレスためるくらいならしない方が良いです。
 ストレスが一番体に悪いので」と。

確かにな。

でも、多分新しい技?を仕入れたら
試さずにはいられないんだろーなー

ごま(SNSみかんニックネーム)|コメント(SNSみかん)


みかん(みんなのかわらばん)


・気をつけまーす
(2018年12月15日 17時23分54秒)
・機動戦士ガンダムNT
(2018年12月14日 16時07分34秒)
・話題のPayPay
(2018年12月13日 12時36分59秒)
・名車の博物館
(2018年12月12日 15時12分36秒)
・ウイルス性胃腸炎
(2018年12月11日 10時13分16秒)
・宇多田ヒカルのライブに行ってきた!
(2018年12月10日 18時03分53秒)
・楽天スーパーセールとサイバーマンデー
(2018年12月08日 17時09分50秒)
・フルスイング
(2018年12月07日 17時38分31秒)
・今年は特にてんこもり
(2018年12月06日 17時13分50秒)
・健康のためってナニ?
(2018年12月05日 16時27分37秒)
・充電式湯たんぽ
(2018年12月04日 09時24分13秒)
・コタツ復活
(2018年12月03日 16時05分52秒)
・リサイクルはさみ
(2018年12月01日 14時52分14秒)
・歯医者の診療時間
(2018年11月30日 17時11分06秒)
・海をみながらランチ
(2018年11月29日 11時29分45秒)
・Uber Eats
(2018年11月28日 09時48分20秒)
・子供獅子舞
(2018年11月26日 13時56分49秒)
・こわっ
(2018年11月24日 16時50分54秒)
・続:六甲へ行ってきました
(2018年11月22日 13時12分40秒)
・テトリス
(2018年11月21日 13時00分30秒)