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2018年01月25日 18時05分47秒

生活習慣の見直し

妻の心遣いで、生活習慣を見直し、睡眠時間が増えた。
洗濯の時間を、夜から朝に変更したのだ。

これまで、洗濯は夜していたが、それだと終わるのが12時前後のため、どうしても、睡眠時間が短くなる。
妻の提案で、洗濯を朝することにした。
朝だと、娘と同じ時間に寝て、5時45分に起きると、寝ようと思えば、何と8時間近くも寝ることが出来る。

その代わり、朝は大忙しである。
布団が恋しいこの時期に、5分の寝直しが許されない。

起床後、食事をし、妻と娘を起こし、洗濯をたたむ。
ベッドメイキングをして、週3回はランニング(それ以外は掃除など)。
娘と歩いて登校。
帰宅してから、ランニングをした日は、シャワーを浴びる。
洗濯を干して、風呂掃除、ゴミ出して、出勤だ。

書き出してみると、忙しい。
睡眠時間は増えたが、出勤まで、すでにバテバテである。
もう少し良い時間配分名ないだろうか!?

かみなか(SNSみかんニックネーム)|コメント(SNSみかん)


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